Buğda ununu zavodun kağız qablaşdırmasında uzun müddət saxlamaq məsləhət görülmür. Unu aldıqdan sonra hava keçirməyən şü

Adətən səhər yeməyinin günün ən vacib öyünü olduğu deyilir. Gündəlik həyatda bir çox insan axşam yeməyinə də xüsusi önə

40 yaşdan sonra ürək-damar sağlamlığını qorumaq üçün mütəmadi tibbi müayinələrdən keçmək, fiziki aktiv olmaq və düzgün q

Tam taxıllı qidaların müntəzəm qəbulunun ürək-damar və metabolik sağlamlığa müsbət təsir göstərə biləcəyi müəyyən edili

Ənənəvi unlara alternativ axtarışının sürət qazandığı son dövrdə qidalanma mütəxəssisləri və qida tədqiqatçıları bada

Arıqlamaq istəyən insanların ilk etdiyi dəyişikliklərdən biri çörək, düyü, makaron və digər karbohidratlı qidaları azal

Tam taxıllı məhsulların müntəzəm istehlakı ürək-damar və metabolik sağlamlıqla bağlı bəzi göstəricilərin yaxşılaşmasına

"Tibbdə geniş yayılmış "iki nəfər üçün yemək" yanaşması artıq elmi əsasını itirib". Milli.Az xəbər verir ki, bu fikirlə

Artıq çəkidən xilas olmaq istəyənlərin əksəriyyəti sərt pəhrizlərə əməl edir və ya saatlarla idman zalında məşq etməyə

Azərbaycanda ilk dəfə mal-qaranın əkin sahəsinə zərər vurması ilə bağlı 8614  manat sığorta ödənişi edilib.Bu ba

Səhər yeməyi günün ən vacib qidalanma mərhələsi hesab olunur. Lakin dietoloqlar bildirirlər ki, bəzi qidalar acqarına q

Diyetoloqlar Adriana Kastro və Loren Harris-Pinkus ən zərərli çörək növü olan ağ çörəyin zərərləri barədə danışıblar. M

Çoxsaylı elmi araşdırmalar səhər yeməyinin insan ömrünün uzanmasında mühüm rol oynadığını sübut edir. Müntəzəm səhər ye

Son illərdə ərzaq qiymətlərinin artması bir çox ailələri daha qənaətli alış-veriş etməyə məcbur edir. Bununla yanaşı,

Həkim-dietoloq, terapevt və nefroloq Regina Axunyanova ideal səhər yeməyinin formulasını bölüşüb. Redaktor.az xəbər ver

Orta yaşda qida menyünuzü daha sağlam bir qidaya dəyişdirmək ömrünüzü səkkiz il artıra bilər. Bu, 77 əvəzinə 86 yaşamağ

Düyü, kartof və makaron gündəlik rasionda ən çox istifadə olunan əsas karbohidrat mənbələridir. Mütəmadi olaraq bu məhs

Onlar ən çox miqdarda yod, selen və sink ehtiva edir… ...Qalxanvari vəzi bədəndə

“Tam buğda unu insan orqanizmi üçün ən faydalı un növüdür”.Bizim.Media xəbər verir ki, bu sözləri həkim-qastroen

Qlisemik indeks (Qİ) müəyyən bir qidanın qan qlükoza səviyyəsini nə qədər tez artırdığını göstərir. Qİ 0-dan 100-ə q

İmtahandan əvvəl nə yeyib-içdiyiniz sizin diqqətinizi, yaddaşınızı və enerji səviyyənizi birbaşa təsir edə bilər. Yaxşı